こんにちはカズです。

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このブログではダイエット、筋トレ、料理、婚活恋愛について記事を書いていこうと思います。

目的

僕はもともとうつ病で拒食症にも陥りました。そこからの復活方法は筋トレでした。

筋トレで体を鍛えたら、メンタルも強くなり、異性と会話すら楽しめるようになりました。

それをいろいろな人に知ってもらい、体と心は繋がっていて、どちらを疎かにしてしまっても人生は不健康になるということを伝えていくのが目的のブログになります。

 

 

 

僕自身の経験、学んだことを中心に発信していきます。

良かったらこれからよろしくお願いします。