HP主プロフィール
ブログを見てくれてありがとうございます。 ブログ主のプロフィールをザっと紹介しておきます。 カズカズ 愛媛生まれ、愛媛育ちの「カズカズ」愛媛が大好きで飲食店や特産品をお届けします。地元の人しかわからないマイ […]
サービス・アクセス
愛媛県伊予郡松前町筒井１３２０－１ 松前サンハイツ１Fテナント パーソナルキックボクシングジム ONE RAN K 駐車場 隣に専用駐車場有り。 ジム正面にも駐車できます。 徒歩1分松前町ふれあい広場（１９：００）まで。 […]
サービス理念
MPHサービスではWELL-BEINGという、「心身だけでなく社会的にも健康である」という意味がある言葉をサービス理念に考えています。 WELL-BEINGを構成する5つの要素 ウェルビーイングの概念として有名なものに「 […]
ブログ
23
3月
ごはんを作りたくない日のレシピ紹介「パンでもお腹いっぱいになれる超簡単時短なメニュー！！」
こんにちはカズです。 今回紹介するのは、料理したくない日のごはんレシピ「パン編」を書いていきたいと思います。 パンはスープやサラダを足してバランスをよくするものが多いですが、今回紹介するのはバランスよく食べれる材料を使っ […]
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22
3月
作りたくない日の簡単ごはん「麺類で時短＆ボリュームあり！！」
こんにちはカズです。 今回は、料理をしたくない日の簡単ごはん「麺類」の紹介になります。 仕事や家事育児で疲れている日は麺類のほうが食べやすい日もありますよね？ さっぱり食べれるものと、ボリューム感もあり体力回復にオススメ […]
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21
3月
作りたくない日の簡単ごはん「ボリュームありで大満足」
こんにちはカズです。 今回紹介するのは、何にも作りたくない日のごはんです！！ 仕事に家事育児、疲れが溜まって料理したくない日ってありますよね？ コンビニで買ってくるのもいいですが、家族や恋人に文句言われるの […]
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20
3月
これならできる！！意外と簡単お家でレストラン風メニュー
こんにちはカズです。 今回は家でもできる簡単なレストランで提供されそうなおしゃれなメニューを紹介していきます。 豪華に見えて簡単なので手抜き感もないですし、アレンジもしやすいレシピとなっています。 僕は息抜きに作ったりし […]
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19
3月
超簡単！！手抜き感０なのに大満足な夕食レシピ「和食で一杯」
こんにちはカズです。 今回は、手抜き感０なのに大満足できる簡単な和食レシピを紹介していきます。 前に紹介した夕食は洋食寄りだったので、（僕の好みです笑）今回は和食で簡単豪華なもので実際に作っている物を紹介していきます。 […]
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18
3月
簡単すぎ！！手抜き感０なのにお腹もいっぱい大満足な夕食レシピ
こんにちはカズです。 今回紹介するのは、手抜き感０なのに大満足な夕食レシピです。 「ちょっと豪華にしたい・・・でも手をかけるのはめんどくさい。。。」 こんな日にかなりオススメです！ 僕も実際作って食べている […]
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14
3月
時短料理のコツ「ポリ袋を使って洗い物を極力少なくできる！？」
こんにちはカズです。 今回紹介するのは、ポリ袋を使った時短料理です。 ポリ袋を使うことで洗い物も少なく、品数も多く作れてとても便利です。 今回はそのポリ袋を使ったレシピ、メリット、注意点を紹介していきます。 過去の記事で […]
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12
3月
レンジで時短！超手軽なお昼ご飯「しっかり食べれて健康に」
こんにちはカズです。 今回紹介するのはレンジで簡単に作れる豚肉メインの献立です。 豚肉には疲労回復の効果もあり、仕事や家事で疲れている人にぜひ食べてもらいたいです。 レンジで簡単に作れて洗い物も少ないのでオススメです！ […]
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11
3月
忙しい主婦必見！時短料理レシピ「実際に使える時短コツも紹介！」
こんにちはカズです。 今回紹介するのは時短昼ご飯です。 コロナ生活の中で自宅でお昼ご飯を作る人が多くなったと思います。 一人だけならまだしも、お子さんがいるとしっかり作ってあげたいですよね？ そこで簡単に時間をかけずしっ […]
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10
3月
ダイエット食事メニュー「おすすめ夜ご飯、選びたい食材と注意すること」
こんにちはカズです。 今回紹介するのは前々回から紹介している続きで、一日の最後を締める夕食のおすすめ献立になります。 ダイエット食事メニュー「まずは朝ごはんから始めてみよう！！」実際に食べていたものも紹介 ダイエット食事 […]
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ごはんを作りたくない日のレシピ紹介「パンでもお腹いっぱいになれる超簡単時短なメニュー！！」
こんにちはカズです。 今回紹介するのは、料理したくない日のごはんレシピ「パン編」を書いていきたいと思います。 パンはスープやサラダを足してバランスをよくするものが多いですが、今回紹介するのはバランスよく食べれる材料を使っ […]
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作りたくない日の簡単ごはん「麺類で時短＆ボリュームあり！！」
こんにちはカズです。 今回は、料理をしたくない日の簡単ごはん「麺類」の紹介になります。 仕事や家事育児で疲れている日は麺類のほうが食べやすい日もありますよね？ さっぱり食べれるものと、ボリューム感もあり体力回復にオススメ […]
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作りたくない日の簡単ごはん「ボリュームありで大満足」
こんにちはカズです。 今回紹介するのは、何にも作りたくない日のごはんです！！ 仕事に家事育児、疲れが溜まって料理したくない日ってありますよね？ コンビニで買ってくるのもいいですが、家族や恋人に文句言われるの […]
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これならできる！！意外と簡単お家でレストラン風メニュー
こんにちはカズです。 今回は家でもできる簡単なレストランで提供されそうなおしゃれなメニューを紹介していきます。 豪華に見えて簡単なので手抜き感もないですし、アレンジもしやすいレシピとなっています。 僕は息抜きに作ったりし […]
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超簡単！！手抜き感０なのに大満足な夕食レシピ「和食で一杯」
こんにちはカズです。 今回は、手抜き感０なのに大満足できる簡単な和食レシピを紹介していきます。 前に紹介した夕食は洋食寄りだったので、（僕の好みです笑）今回は和食で簡単豪華なもので実際に作っている物を紹介していきます。 […]
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簡単すぎ！！手抜き感０なのにお腹もいっぱい大満足な夕食レシピ
こんにちはカズです。 今回紹介するのは、手抜き感０なのに大満足な夕食レシピです。 「ちょっと豪華にしたい・・・でも手をかけるのはめんどくさい。。。」 こんな日にかなりオススメです！ 僕も実際作って食べている […]
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時短料理のコツ「ポリ袋を使って洗い物を極力少なくできる！？」
こんにちはカズです。 今回紹介するのは、ポリ袋を使った時短料理です。 ポリ袋を使うことで洗い物も少なく、品数も多く作れてとても便利です。 今回はそのポリ袋を使ったレシピ、メリット、注意点を紹介していきます。 過去の記事で […]
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レンジで時短！超手軽なお昼ご飯「しっかり食べれて健康に」
こんにちはカズです。 今回紹介するのはレンジで簡単に作れる豚肉メインの献立です。 豚肉には疲労回復の効果もあり、仕事や家事で疲れている人にぜひ食べてもらいたいです。 レンジで簡単に作れて洗い物も少ないのでオススメです！ […]
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忙しい主婦必見！時短料理レシピ「実際に使える時短コツも紹介！」
こんにちはカズです。 今回紹介するのは時短昼ご飯です。 コロナ生活の中で自宅でお昼ご飯を作る人が多くなったと思います。 一人だけならまだしも、お子さんがいるとしっかり作ってあげたいですよね？ そこで簡単に時間をかけずしっ […]
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ダイエット食事メニュー「おすすめ夜ご飯、選びたい食材と注意すること」
こんにちはカズです。 今回紹介するのは前々回から紹介している続きで、一日の最後を締める夕食のおすすめ献立になります。 ダイエット食事メニュー「まずは朝ごはんから始めてみよう！！」実際に食べていたものも紹介 ダイエット食事 […]
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