HP主プロフィール
ブログを見てくれてありがとうございます。 ブログ主のプロフィールをザっと紹介しておきます。 カズカズ 愛媛生まれ、愛媛育ちの「カズカズ」愛媛が大好きで飲食店や特産品をお届けします。地元の人しかわからないマイ […]
サービス・アクセス
愛媛県伊予郡松前町筒井１３２０－１ 松前サンハイツ１Fテナント パーソナルキックボクシングジム ONE RAN K 駐車場 隣に専用駐車場有り。 ジム正面にも駐車できます。 徒歩1分松前町ふれあい広場（１９：００）まで。 […]
サービス理念
MPHサービスではWELL-BEINGという、「心身だけでなく社会的にも健康である」という意味がある言葉をサービス理念に考えています。 WELL-BEINGを構成する5つの要素 ウェルビーイングの概念として有名なものに「 […]
ブログ
30
5月
愛媛のB級グルメ「焼き豚玉子飯」簡単レシピと有名店の紹介！
こんにちはカズです。 今回紹介するのは愛媛の有名なB級グルメ「焼き豚玉子飯」の紹介です。 過去に紹介したお店も良ければ見ていってください！ 愛媛の有名こだわりブランド豚「愛媛甘とろ豚」について […]
続きを読む
28
5月
ダイエットには付きもの！？停滞中の上手な乗り越え方を紹介！
こんにちはカズです。 ダイエット中の停滞期ってイライラしませんか？ 頑張っているのに体重は減らない・・・ いつまで停滞期なのかわからない・・・ など、悩みが尽きないですよね。 そこで今回紹介するのは停滞期の […]
続きを読む
15
12月
ダイエット中は危険！？食べても大丈夫なパンと避けるべきパンの紹介
こんにちはカズです。 今回紹介するのはダイエット中でも食べれるパンを紹介します。 僕もパンが好きなのですが、ダイエット中は脂質や食物繊維、GI値などのことからお米が推奨されています。 （その中 […]
続きを読む
24
11月
ダイエット中にも食べれるオススメ肉類「低脂質、高たんぱく」で上手にダイエット
こんにちはカズです。 最近ではライザップで有名になった「糖質制限ダイエット」が人気ですが、米や麺類、パンは主食なので急に減らすのは難しいですし、安く手に入るエネルギーなので糖質ダイエットが難し […]
続きを読む
24
11月
増税の今こそ節約！食費を抑えれるオススメ食材と簡単レシピ
こんにちはカズです。 皆さんは貯金ができていますか？ 今日本は増税、コロナ、景気悪化と家計を圧迫する理由が多くあります。 しかし、給料は簡単に上がらないし副業も難しい、そもそも禁 […]
続きを読む
17
11月
愛媛の有名こだわりブランド豚「愛媛甘とろ豚」について
こんにちはカズです。 皆さんはブランド豚と聞くと何を思いつきますか？ かごしま黒豚？ あぐー豚？ 三元豚？ 全国には有名なブランド豚が多くありますが、愛媛県にも有名なブランド豚肉があります！！ […]
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12
11月
料理は基本から！初心者必見、基本の料理用語、器具、調味料、レシピを紹介
こんにちはカズです。 皆さんはネットや本を見て、 「インスタ映えの料理を作ってみたい」 「バズってる料理を作りたい」 「本などに紹介されているオススメ料理を作りたい」 このようなことを一度は考 […]
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9
11月
BMI15の男の一日の食事とそこからの回復方法！見た目にとらわれるな！
こんにちはカズです。 BMI15と聞くと、ガリガリだなーと思いませんか？ その通りです（笑） 身長167㎝で体重は最高でも43㎏でした。 その時の写真は前の記事に載せてるので気に […]
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8
11月
愛媛といえばこれ！！「みかん」の愛媛あるあるについて解説していく！！
こんにちはカズです。 愛媛といえば「みかん」これは全国で有名だと思います。 ただ有名すぎて、有ること無いことが言われています（笑) そこで今回は、愛媛出身の僕が「みかん」について […]
続きを読む
7
11月
ガリガリ男、BMI15の僕がベンチプレス100㎏あげて鬱から回復するまで
こんにちはカズです。 いきなりですが僕は19歳の時に鬱病で通院をしていました。 その時はご飯を食べるのが難しく体重は43㎏でした。（身長167㎝） 引きこもっているときになんとな […]
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愛媛のB級グルメ「焼き豚玉子飯」簡単レシピと有名店の紹介！
こんにちはカズです。 今回紹介するのは愛媛の有名なB級グルメ「焼き豚玉子飯」の紹介です。 過去に紹介したお店も良ければ見ていってください！ 愛媛の有名こだわりブランド豚「愛媛甘とろ豚」について […]
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ダイエットには付きもの！？停滞中の上手な乗り越え方を紹介！
こんにちはカズです。 ダイエット中の停滞期ってイライラしませんか？ 頑張っているのに体重は減らない・・・ いつまで停滞期なのかわからない・・・ など、悩みが尽きないですよね。 そこで今回紹介するのは停滞期の […]
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ダイエット中は危険！？食べても大丈夫なパンと避けるべきパンの紹介
こんにちはカズです。 今回紹介するのはダイエット中でも食べれるパンを紹介します。 僕もパンが好きなのですが、ダイエット中は脂質や食物繊維、GI値などのことからお米が推奨されています。 （その中 […]
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ダイエット中にも食べれるオススメ肉類「低脂質、高たんぱく」で上手にダイエット
こんにちはカズです。 最近ではライザップで有名になった「糖質制限ダイエット」が人気ですが、米や麺類、パンは主食なので急に減らすのは難しいですし、安く手に入るエネルギーなので糖質ダイエットが難し […]
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増税の今こそ節約！食費を抑えれるオススメ食材と簡単レシピ
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愛媛の有名こだわりブランド豚「愛媛甘とろ豚」について
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料理は基本から！初心者必見、基本の料理用語、器具、調味料、レシピを紹介
こんにちはカズです。 皆さんはネットや本を見て、 「インスタ映えの料理を作ってみたい」 「バズってる料理を作りたい」 「本などに紹介されているオススメ料理を作りたい」 このようなことを一度は考 […]
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BMI15の男の一日の食事とそこからの回復方法！見た目にとらわれるな！
こんにちはカズです。 BMI15と聞くと、ガリガリだなーと思いませんか？ その通りです（笑） 身長167㎝で体重は最高でも43㎏でした。 その時の写真は前の記事に載せてるので気に […]
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愛媛といえばこれ！！「みかん」の愛媛あるあるについて解説していく！！
こんにちはカズです。 愛媛といえば「みかん」これは全国で有名だと思います。 ただ有名すぎて、有ること無いことが言われています（笑) そこで今回は、愛媛出身の僕が「みかん」について […]
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ガリガリ男、BMI15の僕がベンチプレス100㎏あげて鬱から回復するまで
こんにちはカズです。 いきなりですが僕は19歳の時に鬱病で通院をしていました。 その時はご飯を食べるのが難しく体重は43㎏でした。（身長167㎝） 引きこもっているときになんとな […]
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